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Le cahier sexo des paresseuses

Vous connaissez les guides des paresseuses au éditions Marabout? Ce sont des guides fun et colorés pour nous, femmes belles et modernes.  Alors quand on m a proposé de lire le cahier sexo des paresseuses et de vous dire ce que j en pensais, j ai crié oui oui oui!!!! oh zut, j anticipe la couverture.

En plus, je l ai reçu en pleine période de révision. Juste ce qu il faut pour décompresser entre 2 chapitres. Et comme, j avais déjà préparé les accessoires mais que j avais oublié de vous donner le mode d emploi (blogueuse indigne!) j ai un peu l impression de me racheter.

C est quoi?

Ces guides Marabout sont souvent décomposés en 30 jours, ici, on nous prévient: on sera une sex bomb en 30 étapes. Une jolie couverture souple fuchsia passion et une magnifique illustration sans équivoques, le ton est donné. Attention cependant, je conseille de lire ce livre tranquillement chez soi, et pourquoi pas, attiser ainsi la curiosité de la personne sur qui on va expérimenter. pourquoi? regardez bien la couverture, parceque franchement, assise sur votre strapontin de la ligne A, je trouve ça plutôt risqué. Déjà que c est pas super safe à la base…

Petite astuce cadeau: vous pouvez toujours l habiller d une surcouverture d un « Michel Serres » mais attention à ce qu on ne lise pas par dessus votre épaule car les illustrations, sont sans équivoques 😉

Y a quoi dedans?

Houlà! ben tout tiens. Des trucs qui nous font sourire parcequ on se dit: « ah oui, c est moi ça » ou « ouf j suis pas la seule », aux thèmes plus coquins « ah bon, c est comme ça? »ou « tiens, pourquoi pas… ».

Il y a aussi des conseils bien plus « pratiques » que dans nos cosmobibaglam et c est vrai que ça fait du bien de sortir de ce côté toujours stéréotypé qu on nous sert sans cesse réchauffé. De nos jours, tout le monde semble d accord sur ce qui est normal ou pas, ou plutôt, on nous le fait croire. Ici, on remet les choses en place: c est nous et notre partenaire qui positionnons la barre de la normalité. Bon tant qu on reste dans le légal hein!

Enfin, il y a de la déculpabilisation. On y parle vrai et sans tabou sans pour autant tomber dans le vulgos. Personne ne sera choqué. Bon… si le simple fait d utiliser le bain dissolvant de chez sephora vous fait rougir, oubliez!

On parle de fait, de concret et surtout du fun, pracequ on est bien d accord, faut pas que le sexe devienne problèmatique, c est que du plaisir, ou ça devrait l être. Et tout ça, comme je vous le disais, accompagné de superbes illustrations. Alors, c est pas la kamasutra illustré (fait dévier tes requêtes google), c est de l illustration jolie caline et coquine (oui, comme Candy, enfin non, peut être pas).

Conclusion:

C est beau, c est fun, c est rassurant,c est pas cher et c est plutôt instructif … Bon, allez, je vais réviser mon chapitre 17!

« Le cahier sexo des paresseuses » 
Mademoiselle Navie – Soledad Bravi
Editions marabout
7.90€

Ceci n est pas… un régime

Ahh les kilos! Mon poids oscile de +/- 30kg (oui oui!) depuis des années. A chaque grossesse, c est à peu de chose près ce que je prend et je galère vraiment à les reperdre.

Pour mon petit dernier, je n ai pas échappé à mes vieilles habitudes. Bam, +30kg et j ai rien reperdu! Oui, rien. J ai choisi un allaitement long, et pensez donc, un régime en allaitant, vous n y pensez  pas! Ça m arrangeait bien j avoue. Mais bon, voilà, cet été ça fera 2 ans et je ne supporte plus cet excédent. Faut que je m en débarasse, stop.

J en étais à ces réflexions quand tout d un coup je me sens con assis par terre dans le salon je ne fous rien je suis un con (jean Leloup j te kiffe) quand les éditions Marabout m ont contacté pour écrire une chronique sur « Ceci n est pas… un régime ». Ça tombe rien, moi qui n aime pas ça

C est quoi?

Ce livre est le résultat de la collaboration du Dr Lylian Le Goff, médecin environnementaliste, et de Laurence Salomon, Naturopathe et Chef d un restaurant bio. Autant dire qu il est orienté bio, ce qui n est pas forcément « annoncé » de façon claire: ça pourrait en désarçonner certaines. bon en même temps, un livre qui vous parle d une « alimentation qui conjugue naturel…. » on se doute bien qu il va pas nous dire de manger chez le clown à perruque rouge (pfff damned!)

Y a quoi dedans?

Il ne s agit pas de trouver ici une méthode genre » moins 7kg en 2 heures » on parle plutôt d un vrai rééquilibrage alimentaire, un programme à vie, de nouvelles habitudes à adopter.

Tout d abord, un peu de diététique naturopathique avec les préceptes habituels expliqués de façon concise mais qui peut paraître obscure pour les non initiés. Bon là j avoue que j ai un peu de mal avec certains préceptes. pourtant, je le rappelle pour ceux qui ne le savent pas que je suis étudiante en naturopathie, donc forcément ouverte à ce genre de choses. Petit laïus sur le bien (fondé!) des produits bio, du poisson, des aliments non raffinés. Là on est bien d accord. Le principe du mangez cru, mangez vivant, oui, ok, enfin moi je les digère mes carottes 😉 et des petits conseils que notre maman nous a déjà donné lorsqu on se tenait mal à table.

On trouve aussi une partie « psychologie » fort bien faite comme quoi « mincir, c est d abord dans la tête ». Une partie très intéressante, surtout quand on parle d un nouveau mode d alimentation. Des arguments clairs et de bonnes pistes pour comprendre pourquoi on grossit et surtout comment enrayer ce cercle (ouh le vicieux!).

Vient aussi forcément les journées types. Bien pratique pour se mettre le pied à l étrier et avoir une idée claire de ce qui nous attend avec encore une fois un discours très « bio » et un tableau d équivalences où j ai appris plein de mots nouveau (pourtant, je fréquente les biocoop). Un bon point pour les « fiches ingrédients du placard ».

Last but not least (ouais j suis bilingue) les programmes en fonction des saisons. c est le plat principal du livre et c est super bien fait. Entre les menus, les recettes, les fiches produits de saison et les petits exercices, il y a de quoi faire. J aime beaucoup.

En conclusion:

les +: Un bien beau livre qui prône surtout un nouveau mode de vie afin de perde nos kilos superflus en adoptant un mode de vie sain. Il ne s agit pas d un énième régime miracle, et c est pour ça que c est bien. On apprend ici à manger sainement, avec des produits de saisons. Un grand bravo pour la partie « mincir, c est d abord dans la tête »

Les –: Un discours très orienté bio (ce n est pas pour me déplaire personnellement) sans pour autant que ce soit très explicite sur la couverture. Certains risquent d être surpris. De plus certains théories sont un peu trop poussées pour moi.

Un bien beau livre que je recommande et qui va m accompagner dans ma perte de poids. Bon, cependant, je me connais, j ai besoin aussi d un appui et d un support humain. D ailleurs je lance un appel, si quelqu un veut bien me coatcher (gratos hein!).